isithalal.food · الوصفات

يخنة فارسية بالأعشاب والفاصوليا الحمراء ولحم ضأن حلال

يخنة ليلي همايون‌فر المستوحاة من المطبخ الفارسي: موزات ضأن حلال تُطهى ببطء مع الفاصوليا الحمراء والكركم والليمون المجفّف، ثم مع الكزبرة والبقدونس والثوم المعمّر والكرّاث والحلبة المقلية حتى ينفصل اللحم عن العظم.

فارسية · طبق رئيسي · سهل · 4 حصص · 240 دقيقة

تتبع كل طريقة تقنية منشورة للطبق، ويُراجَع كل استبدال حلال مقابل صفحات المكوّنات التي نستشهد بها. الصور من مكتبة المكوّنات لدينا وليست للطبق النهائي.

طباعة العودة إلى الوصفة

لماذا تهم فحوصات الحلال هنا

تُصنع اليخنة من 4 قطع من موزات كتف الضأن (نحو 900 غ)، ولا تحلّ إلا من حيوان مذبوح ذبحاً شرعياً.

مكوّنات حرجة للحلال

• موزات الضأن: لحم الضأن لا يحلّ إلا من حيوان مذبوح ذبحاً شرعياً، واللحم الذي لا علامة حلال عليه لا يذكر طريقة الذبح. اشترِ اللحم من جزار حلال أو في عبوة معتمدة. انظر لحم الضأن.

المكوّنات

اليخنة

• 100 g فاصوليا حمراء مجفّفة
• 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
• 4 موزات كتف ضأن حلال (نحو 900 غ)
• 2 بصل متوسط مقطّع
• 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
• 6 ليمون فارسي مجفّف

الأعشاب

• 100 g كزبرة
• 400 g بقدونس
• 1 كرّاثة مقطّعة ناعماً
• 1½ ملعقة كبيرة ورق حلبة مجفّف (كسوري ميثي)
• 100 g ثوم معمّر مقطّع رفيعاً
• عصرة عصير ليمون حسب الرغبة (اختياري)

الطريقة

1. انقع الفاصوليا. ضع الفاصوليا في وعاء يتحمّل الحرارة، واغمرها بماء مغلي واتركها تنقع ساعة.
2. حمّر اللحم. سخّن قدراً تصلح للنار على نار متوسطة إلى هادئة بضع دقائق، ثم أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت. تبّل اللحم وحمّره من كل الجهات حتى يصير ذهبياً، ثم ارفعه. اقلِ البصل على نار هادئة 8 إلى 10 دقائق حتى يلين ويصير شفافاً.
3. ابدأ الطهي البطيء. صفِّ الفاصوليا واغسلها وأضفها إلى البصل مع الكركم والليمون المجفّف، وقلّبها لتتغطّى بالزيت. أعد اللحم واسكب فوقه لتر ماء أو ما يكفي لتغطيته. اتركه يغلي ثم غطّه واخفض النار واطهه بهدوء ساعة.
4. اقلِ الأعشاب. افرم الكزبرة والبقدونس ناعماً في محضّرة الطعام. وفي مقلاة أخرى على نار متوسطة، اقلِ الكرّاث في ملعقة الزيت الباقية 6 إلى 8 دقائق حتى يلين. أضف الحلبة والأعشاب المفرومة والثوم المعمّر، على دفعات إن كان أسهل، واقلها 5 دقائق حتى يغمق لونها.
5. أكمل اليخنة. أضف خليط الأعشاب إلى اليخنة مع 250 إلى 500 مل ماء ساخن، واطهها ساعتين أخريين حتى يطرى اللحم تماماً وينفصل عن العظم. أضف قليلاً من الماء الساخن إن ثخنت الصلصة كثيراً. تبّلها بقرصة أو اثنتين من ملح البحر، وبعصرة ليمون بحسب حموضة الليمون المجفّف.

مسببات الحساسية

لا شيء مسمّى في المكوّنات

كيف بُحثت هذه الوصفة

الطريقة مقتبسة من وصفة «Persian herb, red bean & lamb stew» لليلي همايون‌فر في BBC Good Food، ويصفها المصدر بأنها مستوحاة من الطعام الفارسي الذي نشأت عليه (تكفي 4: 100 غ فاصوليا حمراء مجفّفة تُغمر بماء مغلي وتُنقع ساعة؛ و4 قطع من موزات كتف الضأن (نحو 900 غ) تُتبّل وتُحمّر من كل الجهات في ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في قدر تصلح للنار وتُرفع؛ وبصلتان مقطّعتان تُقليان على نار هادئة 8 إلى 10 دقائق؛ ثم الفاصوليا المصفّاة وملعقة صغيرة كركم مطحون و6 حبات ليمون فارسي مجفّف، ويُعاد اللحم مع لتر ماء أو ما يكفي لتغطيته، ويُغلى ثم يُغطّى ويُطهى على نار هادئة ساعة؛ و100 غ كزبرة و400 غ بقدونس تُفرم ناعماً في المحضّرة؛ وكرّاثة مقطّعة ناعماً تُقلى 6 إلى 8 دقائق في ملعقة كبيرة زيت، ثم ملعقة كبيرة ونصف من ورق الحلبة المجفّف والأعشاب و100 غ ثوم معمّر مقطّع رفيعاً تُقلى 5 دقائق حتى يغمق لونها؛ ويُضاف خليط الأعشاب مع 250 إلى 500 مل ماء ساخن إلى اليخنة وتُطهى ساعتين أخريين حتى ينفصل اللحم عن العظم؛ وتُتبّل بملح البحر وعصرة ليمون اختيارية؛ وتُقدّم مع شرائح البصل الأحمر والأرز المطهو على البخار). حدّدنا موزات ضأن حلالاً؛ ولم يحتج شيء آخر إلى تغيير. والتوقيتات مأخوذة من الطريقة المنشورة وليست اختباراً في المطبخ.

صورة من مكتبة المكوّنات لدينا (يخنة أيرلندية)، وليست صورة للطبق النهائي.